徐子陵 發表於 2006-11-29 15:42:00

呢隻完全唔識訓練

唔知邊度set d人訓練同訓練d咩

係邊度都搵唔到，唔該幫幫手話我知丫

aussie2 發表於 2006-11-29 15:59:00

training...

徐子陵 發表於 2006-11-29 16:02:34

就係按左去training - senior果度之後唔識

josebma 發表於 2006-11-29 16:41:33

訓練

我個人練法係全部較到med~(唔包括gk)
要升既野先較到high or intenvice
最多２－３樣就好啦~
太多較到high會唔係太識升
coach既setting都緊要~最好用一用auto~
再睇下邊d唔夠先簽d教練返呢~
我個人最低要求4粒星

希望可以幫到你

aussie2 發表於 2006-11-29 18:09:10

樓上有個訓練區 你上去望下
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