lapsun000 發表於 2007-7-4 12:46:16

巴塞的兩個青訓

bojan le!!好勁呀!
但係始終都係要train!射20,佢都ok快15.15la!点同運球都有15!
點train 好!
仲有山度士!好鬼死廢呀!點train 好呀!得技術,運球同得個快字!

jokerule 發表於 2007-7-13 23:38:53

山度士要狂練身體先,去下載d訓練包,有得練身體既,
邊鋒身體強化訓練、中前衛身體強化訓練,兩個定時交換黎練,

我個山度士宜家好強:icon117:

augustine 發表於 2007-7-14 00:12:47

冇遠射既翼鋒我唔會用...
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