朗拿度當弗30米跑贏奧雲
朗拿度當弗30米跑贏奧雲【 明 報 專 訊 】 皇 家 馬 德 里 射 手 朗 拿 度 每 季 季 初 的 狀 態 和 「 肚 腩 現 形 」 ， 總 受 到 外 界 抨 擊 和 嘲 笑 ， 然 而 今 季 他 卻 有 望 洗 脫 「 污 名 」 。 仍 然 於 奧 地 利 集 訓 的 皇 馬 近 日 測 試 球 員 體 能 ， 「 大 哨 」 只 需 3.88 秒 完 成 30 米 衝 刺 ， 比 以 快 著 稱 的 奧 雲 更 快 。
朗 拿 度 在 周 三 的 30 米 衝 刺 測 試 中 表 現 出 令 人 驚 訝 的 狀 態 ， 全 隊 只 有 他 、 奧 雲 與 小 將 阿 比 路 亞 能 在 4 秒 內 完 成 ， 而 朗 拿 度 3.88 秒 的 時 間 比 奧 雲 更 快 0.04 秒 。 皇 馬 軍 醫 指 朗 拿 度 增 磅 了 卻 沒 有 多 餘 脂 肪 ， 代 表 他 的 肌 肉 力 量 變 得 更 強 。
皇 馬 再 斟 後 衛 拉 莫 斯
此 外 ， 皇 馬 為 增 強 後 防 線 而 再 次 出 手 ， 開 價 1.9 億 港 元 （ 2000 萬 歐 元 ） 收 購 西 維 爾 新 星 沙 治 奧 拉 莫 斯 ， 據 稱 西 維 爾 已 初 步 答 應 展 開 正 式 斟 介 。 至 於 皇 馬 與 碧 咸 的 續 約 洽 談 也 將 開 始 ， 基 本 周 薪 不 變 ， 但 肖 像 權 分 帳 或 會 成 為 障 礙 。 :icon8: 勁呀, 其實不嬲都覺得佢又肥又快!! 超勁!! 我比較想知Eto'o 同Martins可以幾快:eek2: :eek2:
為爭打世界杯先發博命........:icon091: 我覺得肥度肥果時個樣幾可愛丫 :icon101: Originally posted by 肥仔麟 at 12-8-2005 13:09:
我覺得肥度肥果時個樣幾可愛丫 :icon101:
:icon110:
係呀, 一定好樣過最弗果時 Originally posted by Siu_Boo at 2005-8-12 01:08 PM:
我比較想知Eto'o 同Martins可以幾快:eek2:
Martins---2秒:icon101: Originally posted by jerrycantona at 12-8-2005 01:08 PM:
:icon8: 勁呀, 其實不嬲都覺得佢又肥又快!! 超勁!!
次次佢咁跑都驚佢再傷過:icon126: 但係一次長跑中~~
佢慢得很 [训练]最快的劳尔和格拉维森
他们创造了球队的最快纪录
昨天上午的训练比以往的都更辛苦。在热身活动之后，梅洛安排了6组速度训练。劳尔的表现极为出色（“他证明优秀在于质量而非数量”，梅洛对劳尔的评价），在全队中是最好的。
另一个表现杰出的是格拉维森。这两名球员创造了全队的最好成绩。球员首先跑了1000米，然后是500米，最后是250米。卢森博格将球队分成了3组。第一组由劳尔、迪奥戈、格拉维森、贝克汉姆、巴普蒂斯塔、齐达内和卡洛斯组成。这是最快的一组。所有的球员都在指定时间内完成了任务，而且根据教练的意图来看，这一组至少有85%的可能是新赛季的主力。
第二组的成员有萨尔加多、梅西亚、帕勃罗·加西亚、帕文、古蒂、埃尔格拉、伍德盖特和欧文，第三组是全队速度最慢的一组，他们包括索尔达多、阿尔贝罗阿、德拉里德、罗纳尔多、波尔蒂略、米纳姆布雷斯和维克多·布兰科。
1000米的最快时间为3:35，最慢的为4:02。500米的最快纪录在劳尔和格拉维森的疾跑之下被创造到1:30，而最慢的则为1:51。250米的最快速度仍然是队长那一组创造的44"，第二组为47"，不过这一次罗纳尔多的速度也为47"。
随后全队包括门将在沙滩上做了俯卧撑等等身体训练。
轉自www.RealMadridFans.Com 朗拿度爆炸力不嬲都勁嫁啦...頭30米贏唔出奇 Originally posted by 疾峰 at 2005-8-12 01:41 PM:
但係一次長跑中~~
佢慢得很
:icon126:長跑有乜所謂 Originally posted by 疾峰 at 2005-8-12 13:41:
但係一次長跑中~~
佢慢得很
踢波 30 米好夠架啦喎 ,家下唔洗野野由半場跑到禁區啊:icon101: 支持買Ramos... :) 30m..都未開始爆已經跑完啦.. Originally posted by robbierebrov11 at 12-8-05 02:43 PM:
30m..都未開始爆已經跑完啦..
個30m既爆發力同距離...足夠做好多野ga la... Originally posted by TAMTOM at 2005-8-12 14:14:
踢波 30 米好夠架啦喎 ,家下唔洗野野由半場跑到禁區啊:icon101:
半場跑到禁區頂一般球場 size都係30米多d 球類運動其實要求加速力多於極速 Originally posted by Blackburn_Owen at 2005-8-12 14:52:
半場跑到禁區頂一般球場 size都係30米多d
我成日以為好大添:icon101::icon081: Originally posted by Siu_Boo at 2005-8-12 01:08 PM:
我比較想知Eto'o 同Martins可以幾快:eek2: why don't you compare with Ivan, Ivan is the faster one.