||鋼．魯爾|| 發表於 2005-10-23 18:05:07

taining要點set呀??

我另外開左幾個taining for 前,中,後~
但過左成個月~都冇咩升到=.=
係咪今集有d特別set過??
可唔可以set邊個coach 負責邊個training嫁??好似上集咁~~

【劍心】 發表於 2005-10-23 18:34:29

今集好易升喎

ericno 發表於 2005-10-23 18:37:47

我都唔識set

【劍心】 發表於 2005-10-23 18:40:43

其實逐個位set就最好~前鋒可以唔洗升def,又或者一格咁多多既little

總合果度最好唔好去到heavy,其實med都夠晒D人升~唔洗heavy

||鋼．魯爾|| 發表於 2005-10-23 18:50:31

Originally posted by 【劍心】 at 23-10-2005 06:40 PM:
其實逐個位set就最好~前鋒可以唔洗升def,又或者一格咁多多既little

總合果度最好唔好去到heavy,其實med都夠晒D人升~唔洗heavy

我同你講既差唔多~~
不過過左成個月都冇效果wor=.=

ckc117 發表於 2005-10-23 19:05:36

唔...我開頭果陣...about1個月....都係無效果的...睇下再等多一排有無用...

【劍心】 發表於 2005-10-23 19:34:43

Originally posted by ||鋼．魯爾|| at 23-10-2005 06:50 PM:


我同你講既差唔多~~
不過過左成個月都冇效果wor=.=
教練唔可以訓練晒9樣野,要每人訓練一樣,唔夠分就請人

ericno 發表於 2005-10-23 22:37:06

Originally posted by 【劍心】 at 23-10-2005 06:40 PM:
其實逐個位set就最好~前鋒可以唔洗升def,又或者一格咁多多既little

總合果度最好唔好去到heavy,其實med都夠晒D人升~唔洗heavy 中場個度應該點set呀
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