easyng 發表於 2007-5-15 23:38:08

求訓練包

有好用既唔該可唔可以都post上黎比我研究一下?我想睇多d好用既...再從中搵下有無一個最好既發上黎比大家

snoopdogg_1010 發表於 2007-5-16 09:35:40

不如試下我果個，分哂位置架喇，不喜勿插！

p.s. 要解壓左之後先用到

唔明再問

同埋訓練呢味野好難話最好既，每個球員能力不同，如果你有恆心既話，應該幫佢地每人設計一個訓練。=]
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