求訓練包

easyng

有好用既唔該可唔可以都post上黎比我研究一下?我想睇多d好用既...再從中搵下有無一個最好既發上黎比大家

snoopdogg_1010

不如試下我果個，分哂位置架喇，不喜勿插！

p.s. 要解壓左之後先用到

唔明再問

同埋訓練呢味野好難話最好既，每個球員能力不同，如果你有恆心既話，應該幫佢地每人設計一個訓練。=]