原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:27 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
著到nike L 碼為target la
為大碼衫而努力啊~:onion19:
咁你d加大碼衫廢事眼寃..分派俾我哋啦~:onion18:
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:27 PM 發表 http://hkcmforum.com/images/common/back.gif
著到nike L 碼為target la
唔好亂諗嘢.....:onion18:
原帖由 vanhooijdonk 於 2008-4-412:32 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
為大碼衫而努力啊~:onion19:
咁你d加大碼衫廢事眼寃..分派俾我哋啦~:onion18:
haha.......咁又唔得....
o個o的要警惕自己唔好以再肥落去啊...
不過..你nike 著唔著到l 碼
原帖由 ThShevchenko 於 2008-4-412:34 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
唔好亂諗嘢.....:onion18:
冇亂諗啊..!!!認真的...
食埋星期日...唔再食比比了...
原帖由 ThShevchenko 於 2008-4-412:34 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
唔好亂諗嘢.....:onion18:
我有個終極o的o既辦法... :onion21:
就係狂吸煙...:onion14:只吃咸魚,煙肉等腌制食物... 極速生癌... 包保 nike M 碼都著到...:onion25:
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:39 PM 發表 http://hkcmforum.com/images/common/back.gif
冇亂諗啊..!!!認真的...
食埋星期日...唔再食比比了...
其實，做gym唔一定有用，反而跑吓步仲有用.....:onion27:
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:39 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
haha.......咁又唔得....
o個o的要警惕自己唔好以再肥落去啊...
不過..你nike 著唔著到l 碼
我著到L..我D ARSENAL 都係L~
原帖由 vanhooijdonk 於 2008-4-412:45 PM 發表 http://hkcmforum.com/images/common/back.gif
我著到L..我D ARSENAL 都係L~
me too.....:icon023:
原帖由 faister 於 2008-4-412:41 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
我有個終極o的o既辦法... :onion21:
就係狂吸煙...:onion14:只吃咸魚,煙肉等腌制食物... 極速生癌... 包保 nike M 碼都著到...:onion25:
呢o的好消極啊....
我boss 上個月有個皮旦係腸到啊....要割出來先check 到係咩....
入一入去.....都冇左30lbs......
而家佢fit 過我啊...but 咁樣...真係唔忍心見到
原帖由 ThShevchenko 於 2008-4-412:44 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
其實，做gym唔一定有用，反而跑吓步仲有用.....:onion27:
去做....唔通真係做雞肉o個o的咩.....
更係跑下啦...
4年前太空跑步令到我冇左20lbs....
but 冇做之後.....而家多左30 lbs..haha
原帖由 ThShevchenko 於 2008-4-412:44 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
其實，做gym唔一定有用，反而跑吓步仲有用.....:onion27:
控制飲食, 恆常運動係保持體型o既金科玉律...:onion50:
如果運動完繼續狂食... 只會得不償失...:onion52:
原帖由 vanhooijdonk 於 2008-4-412:45 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
我著到L..我D ARSENAL 都係L~
咁都得啦.......呢個target....可以一try
原帖由 faister 於 2008-4-412:49 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
控制飲食, 恆常運動係保持體型o既金科玉律...:onion50:
如果運動完繼續狂食... 只會得不償失...:onion52:
唔會啊.....一定要keep 到...
溝唔到女女就要keep了....
hoho
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:50 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
咁都得啦.......呢個target....可以一try
我可以著 canterbury baselayer o既 s 碼...:onion34:
原帖由 faister 於 2008-4-412:51 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
我可以著 canterbury baselayer o既 s 碼...:onion34:
你唔好攪事啊:onion18: .......我100年都做唔到你個body 啦..haha....
唉..出發去拜山了....
有咩留返拜山先講啦:onion11:
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:51 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
唔會啊.....一定要keep 到...
溝唔到女女就要keep了....
hoho
你o甘幸福... 唔駛啦...
反而本版某個要著 xl 或 xxl o既法蘭西強人要自我檢討o下...
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:53 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
你唔好攪事啊:onion18: .......我100年都做唔到你個body 啦..haha....
唉..出發去拜山了....
有咩留返拜山先講啦:onion11:
:onion24: ...
我今日唔去拜山... 上朝再傾啦...
原帖由 nickybutt 於 2008-4-412:49 PM 發表 http://www.hkcmforum.com/images/common/back.gif
去做....唔通真係做雞肉o個o的咩.....
更係跑下啦...
4年前太空跑步令到我冇左20lbs....
but 冇做之後.....而家多左30 lbs..haha
有時無專業指導... 真係唔做好過做...
我見過有o的人太注重某幾組肌肉... 結果體型反而"退化"... 變個隻"北京猿人"...:onion24:
睇黎又可以開個keep fit區~
BTW, 遲下歐國盃可以搞下睇波活動
如果夠人既話，下次我BookIEd 個七人場踢丫