SF位點train?

BILLBINE

sf  d個位要全能咁滯
如果有一個sf苗
除左要勁既訓練員外
有咩訓練方式可以train到佢內外都勁?

spring

我覺得train 人都几要運

lesterng

練運球... 可以升跳投同內投...
練外防，可以升外防，順帶升內防...
勁SF無非係內外攻擊力+內外防守。 當然其它唔可以太差啦...

po_21

睇下佢幾高先啦
太高好難train外線技

tommygun

可以放SG位練外線技
放PF位練內線技
理想高度大約係195cm

高度唔岩的話
可以死練佢做SG/PF

po_21

原帖由 tommygun 於 2010-2-2  07:17 PM 發表
可以放SG位練外線技
放PF位練內線技
理想高度大約係195cm

高度唔岩的話
可以死練佢做SG/PF

我果個198cm, 6'6

屈緊佢練外線~

skysunny

It's that ture??!
（記低先... ）

富仔~

效力的球隊： blue blood

薪金： $ 6 041

技能指標： 18300
年齡： 23
身高： 6'10" / 208 cm
潛力： MVP (9)
狀態： 穩定 (7)
       
跳投能力: 穩定 (7)         投籃範圍: 及格 (6)
外線防守: 及格 (6)         控球能力: 差 (3)
運球能力: 弱 (4)         傳球能力: 及格 (6)
內線投籃: 及格 (6)         內線防守: 及格 (6)
籃板能力: 優秀 (8)         封截能力: 及格 (6)
體能耐力: 優秀 (8)         罰球能力: 中下 (5)
           
經驗值: 糟糕 (2)        

Stefano 說 : 「It is good to play with a lot of good players」

有冇興趣??

po_21

原帖由 富仔~ 於 2010-2-2  09:45 PM 發表
效力的球隊： blue blood

薪金： $ 6 041

技能指標： 18300
年齡： 23
身高： 6'10" / 208 cm
潛力： MVP (9)
狀態： 穩定 (7)
       
跳投能力: 穩定 (7)         投籃範圍: 及格 (6)
外線防守: 及格 (6)         控球能力: 差 (3)
運球能力: 弱 (4 ...

呢個已經過左黃金training time
成6 呎10 外線技超難練

無聊的人

其實我都唔太明SF可以點TRAIN好
SF訓練的確好多個項目都有
但係好難搵到一個頂目係專訓練SF
因為聽人講過一次過訓練既人越多
咁一個人既訓練既成效冇咁好
我兩個既sf..可唔可以幫下手

[Hong Kong]
Kwok Chi Wing (8197148)
小前鋒 (SF)

薪金： $ 7 836

技能指標： 22500
年齡： 22
身高： 6'1" / 185 cm
潛力： 全明星常客 (7)
狀態： 穩定 (7)
       
跳投能力: 優秀 (8)         投籃範圍: 強大(9)
外線防守: 中下 (5)         控球能力: 穩定 (7)
運球能力: 穩定 (7)         傳球能力: 中下 (5)
內線投籃: 及格 (6)         內線防守: 穩定 (7)
籃板能力: 及格 (6)         封截能力: 極其糟糕 (1)
體能耐力: 中下 (5)         罰球能力: 穩定 (7)
           
經驗值: 弱 (4)        
[Hong Kong]
Hau Ziqiang (10970687)
小前鋒 (SF)

薪金： $ 6 198

技能指標： 26100
年齡： 19
身高： 6'2" / 188 cm
潛力： 超級巨星 (8)
狀態： 優秀 (8)
       
跳投能力: 優秀 (8)         投籃範圍: 優秀 (8)
外線防守: 中下 (5)         控球能力: 穩定 (7)
運球能力: 弱 (4)         傳球能力: 中下 (5)
內線投籃: 中下 (5)         內線防守: 及格 (6)
籃板能力: 中下 (5)         封截能力: 弱 (4)
體能耐力: 穩定 (7)         罰球能力: 中下 (5)
           
經驗值: 極其糟糕 (1)

po_21

放佢係sg位練佢啦,我都係咁做

睇你想練咩技
我記得跳投可以練sg/sf,  pf/sf

你2個sf的防守都比較差


呢個係我夾硬上季開始屈佢打pg的sf

Wong Wang Onn (9601188)   控球後衛 (PG)  
效力的球隊： 達拉斯小牛隊

薪金： $ 8 671

技能指標： 88300
年齡： 20
身高： 6'6" / 198 cm
潛力： 明星球員 (5)
狀態： 強大(9)  
跳投能力: 優秀 (8)  投籃範圍: 穩定 (7) ↑  
外線防守: 傑出(10)  控球能力: 傑出(10)  
運球能力: 及格 (6)  傳球能力: 優秀 (8)  
內線投籃: 優秀 (8)  內線防守: 優秀 (8)  
籃板能力: 中下 (5)  封截能力: 差 (3)  
體能耐力: 差 (3)  罰球能力: 穩定 (7)  
   
經驗值: 糟糕 (2)

fred_yau

原帖由 po_21 於 2010-2-3  04:30 PM 發表
放佢係sg位練佢啦,我都係咁做

睇你想練咩技
我記得跳投可以練sg/sf,  pf/sf

你2個sf的防守都比較差


呢個係我夾硬上季開始屈佢打pg的sf

Wong Wang Onn (9601188)   控球後衛 (PG)  
效力的球隊： 達拉斯小牛隊

...

呢個放唔放架?
放GE我要AR

po_21

原帖由 fred_yau 於 2010-2-3  04:47 PM 發表

呢個放唔放架?
放GE我要AR

我要train到佢下季入u21嫁

[ 本帖最後由 po_21 於 2010-2-3  05:02 PM 編輯 ]

skysunny

體能得3 會唔會影響訓練質素？
體能係咪影響佢上場時間？  咁咪少左上陣時間lo？

無聊的人

原帖由 po_21 於 2010-2-3  04:30 PM 發表
放佢係sg位練佢啦,我都係咁做

睇你想練咩技
我記得跳投可以練sg/sf,  pf/sf

你2個sf的防守都比較差


呢個係我夾硬上季開始屈佢打pg的sf

Wong Wang Onn (9601188)   控球後衛 (PG)  
效力的球隊： 達拉斯小牛隊

...

最幣我其他位置d人潛質歲數同佢地差唔多
所以位置上都係固定架啦
講講下要train下佢地防守先
不過我其實唔熟籃球
想了解下SF係攻同防主要工作係咩?
應該TRAIN同內線有關定外線有關多D?

supershake

原帖由 無聊的人 於 2010-2-4  12:17 AM 發表


最幣我其他位置d人潛質歲數同佢地差唔多
所以位置上都係固定架啦
講講下要train下佢地防守先
不過我其實唔熟籃球
想了解下SF係攻同防主要工作係咩?
應該TRAIN同內線有關定外線有關多D? ...

NBA出名小前峰古有柏賓&希爾，近有James，Paul Pierce，Ron Artest可以按佢地既能力黎TRAIN  
如果6"7'通常會打F-G型，6"8'會打內攻型。

fred_yau

原帖由 supershake 於 2010-2-4  10:02 AM 發表


NBA出名小前峰古有柏賓&希爾，近有James，Paul Pierce，Ron Artest可以按佢地既能力黎TRAIN  
如果6"7'通常會打F-G型，6"8'會打內攻型。

但重點係
SF要全面
JAMES咁大隻都要練外線
PP外線咁勁都有咁上下內線能力LA