HK青訓學堂

snowsman

呢排u21選舉咁熱烈
不如重新成立一個青訓學堂(就好似HT咁)
等大家多d交流一下青訓

即使將來HK U21的教練係邊個
青訓的梯隊應該要建立起一個系統
這樣才可以拉近同亞洲(甚至係世界)一線的距離
不如大家齊心合力
搞好HK青訓
目標係三四季後
令到U21可以入到亞洲區u21決賽
並且同中國的對賽中可以拉成均勢

希望有至少10隊可以加入一齊做青訓計劃(當然越多越好啦)
青訓梯隊以2個age為1個單位(e.g. 18-19,20-21.....)
每一個年齡梯隊大概要15個青苗(每個位大概3個青苗)
希望有興趣參加的球隊,先
(1) 訓練員至少係LV5 (越高越好)
(2) 青苗至少有allstar(6)以上 (都係越高越好)
(3) 18/19歲都無所謂
(4) 2-3個青苗都係主練外/內

至於訓練內容
希望lowan,其他國教競選人同埋其他高手可以一齊入嚟討論/分享一下青訓經驗

Neckkit

不如你先發表?

snowsman

原帖由 Neckkit 於 2010-3-27  03:46 PM 發表
不如你先發表?

我自己一直都係訓練內線
有幸抽到一個19歲名人堂

當時能力如下

跳投能力: 穩定 (7)  投籃範圍: 弱 (4)  
外線防守: 弱 (4)   控球能力: 差 (3)
運球能力: 及格 (6)  傳球能力: 差 (3)  
內線投籃: 及格 (6)  內線防守: 穩定 (7)  
籃板能力: 及格 (6)  封截能力: 弱 (4)  
體能耐力: 極其糟糕 (1)  罰球能力: 差 (3)  
   
經驗值: 極其糟糕 (1)   

頭3季主要訓練內線的3項能力: 內線投籃, 內線防守, 籃板能力(每樣練1季)
之後就主力訓練跳投能力同運球能力(加埋又大約1季)
當然,我會起雙賽時訓練體能同罰球(大約2星期)
以1個12(技能)+2(全隊訓練)為主

4季後的今日
佢已經成為國家隊的一員
內線方面
封截去到6-8其實都ok
其餘3個內線技能大約去到13-15已經足夠
同時要練一練跳投

[ 本帖最後由 snowsman 於 2010-3-27  04:02 PM 編輯 ]

Neckkit

原帖由 snowsman 於 2010-3-27  04:00 PM 發表


我自己一直都係訓練內線
有幸抽到一個19歲名人堂

當時能力如下

跳投能力: 穩定 (7)  投籃範圍: 弱 (4)  
外線防守: 弱 (4)   控球能力: 差 (3)
運球能力: 及格 (6)  傳球能力: 差 (3)  
內線投籃: 及格 (6)  內 ...

你控制佢人工方面算好好
我都喜歡有跳投既內線
不過我會傾向練佢少少外防+傳球
因為就算對方打內攻對方內線都會有投射(jump shot)
所以外防太低會蝕底
傳球可以減少失誤次數
不過咁練當然有難度

snowsman

原帖由 Neckkit 於 2010-3-27  04:23 PM 發表

你控制佢人工方面算好好
我都喜歡有跳投既內線
不過我會傾向練佢少少外防+傳球
因為就算對方打內攻對方內線都會有投射(jump shot)
所以外防太低會蝕底
傳球可以減少失誤次數
不過咁練當然有難度 ...

19歲開始同18歲開始練就係會差左d副技的訓練
因為大部分的球員去到23-24歲就會到頂(訓練速度大幅減慢)
所以19歲開始訓練就只可以練5季
同埋太高會減慢訓練傳球 + 外防的訓練

名人堂我會練埋今季內防 + 內攻
之後仲有3個青訓等緊
1個有機會入u21(而且可以夠時間練下外防同傳球,大約有7-8已經ok)
另外2個就希望變做偏內線的SF
為球隊補充力量

[ 本帖最後由 snowsman 於 2010-3-27  04:34 PM 編輯 ]

mytoast

原帖由 snowsman 於 2010-3-27  04:00 PM 發表


我自己一直都係訓練內線
有幸抽到一個19歲名人堂

當時能力如下

跳投能力: 穩定 (7)  投籃範圍: 弱 (4)  
外線防守: 弱 (4)   控球能力: 差 (3)
運球能力: 及格 (6)  傳球能力: 差 (3)  
內線投籃: 及格 (6)  內 ...

stamina 得1，
和一架無油的法拉利有什麼分別？

snowsman

原帖由 mytoast 於 2010-3-27  05:20 PM 發表


stamina 得1，
和一架無油的法拉利有什麼分別？

一抽到就係1
而家已經唔係
唔通因為佢一開始stamina得1而唔去訓練佢?

Neckkit

原帖由 snowsman 於 2010-3-27  06:34 PM 發表


一抽到就係1
而家已經唔係
唔通因為佢一開始stamina得1而唔去訓練佢?

其實咁都幾慘
迫住要練體力

snowsman

原帖由 Neckkit 於 2010-3-27  06:43 PM 發表

其實咁都幾慘
迫住要練體力

起雙賽週作適度訓練還好
通常每隊有2-3週係只有雙賽(明星賽 + playoff * 2)
可考慮1週罰球 + 1週體能
第三週睇下缺咩練咩

po_21

我係用LV 6 TRAINER

snowsman

一開新球隊
想要開始青訓
但係手頭無咩$
可以考慮一下以下方法

先買2個青苗(唔理HK定Overseas,最緊要抵)
一個較高薪的lv5 trainer
之後大量投入選秀投資
1季後球隊因實力不足而排較後
但有唔錯的pick
抽到1-2個有用的青苗
就開始如跳投/運球/籃板等訓練
1/2季之後賣走Overseas青苗,再入lv6 trainer
可以正式投入培訓HK青苗行列
又有唔少的$起手

lowan

其實我想講一樣野
需然我主力提倡青訓系統既成立

但我實在唔建議咁樣貼晒d球員技能圖上黎
一來青訓得都會係自己既主力
貼出黎唔係咁好(因對手o係度)
二來其他國家既人都可以登入呢個壇
到時香港隊or u21既實力就會完全外泄

so我建議呢個學堂成為大家交流心得既地方會好d
而唔好貼咁多技能圖

自於度身打造訓練計劃方面
則可以私下向資深玩家請教
最好係由u21教練主動負責聯絡潛力球員的班主

而小弟呢?
如果有幸當選
我會定期出post將我所知告訴大家

[ 本帖最後由 lowan 於 2010-3-27  07:54 PM 編輯 ]

lowan

原帖由 po_21 於 2010-3-27  07:22 PM 發表
18歲開始train,今季的成果

Leung Haifeng (10970841)  控球後衛 (PG)  當比賽正在進行期間，受傷的狀態並不會在此顯示。


薪金： $ 18 990

技能指標： 46300
年齡： 20
身高： 6'3" / 190 cm
潛力： 超級巨星 (8)
狀 ...

同道理
請唔好成日post mr. leung d技能出黎
因為佢下季好可能係香港u21最好既pg!
唔可以外泄的!

po_21

原帖由 lowan 於 2010-3-27  07:52 PM 發表

同道理
請唔好成日post mr. leung d技能出黎
因為佢下季好可能係香港u21最好既pg!
唔可以外泄的!

ok!!!

snowsman

原帖由 lowan 於 2010-3-27  07:50 PM 發表
其實我想講一樣野
需然我主力提倡青訓系統既成立

但我實在唔建議咁樣貼晒d球員技能圖上黎
一來青訓得都會係自己既主力
貼出黎唔係咁好(因對手o係度)
二來其他國家既人都可以登入呢個壇
到時香港隊or u21既實力就會 ...

ok (大家唔好post出嚟)

其實我希望你可以同大家分享多一d訓練的技巧
我自己因為只練內線
唔熟其他種類的球員訓練手法
如果想練sf有咩方法
因為我陣中有2個6'6''的青苗
練內線又唔夠好
想向SF進發

po_21

原帖由 snowsman 於 2010-3-27  07:59 PM 發表


ok (大家唔好post出嚟)

其實我希望你可以同大家分享多一d訓練的技巧
我自己因為只練內線
唔熟其他種類的球員訓練手法
如果想練sf有咩方法
因為我陣中有2個6'6''的青苗
練內線又唔夠好
想向SF進發 ...

我個wong wang on 抽番黎的時候都係sf, 6'6
我當年亂train放左佢打c 1week, 升左 內防1
之後打sg升js去到7先,再train外防果d野, train到差唔多好多技都at least 7


之後後左佢train外線,控球加js加od
我咁train其實哂左好多時間
經過呢次經驗,應該拎去train外線比較好, 同埋戰述上現合下就可以升內線技
守2-3,打內穩

Neckkit

原帖由 po_21 於 2010-3-27  07:26 PM 發表
Mok Wing Fung (12149962)  小前鋒 (SF) 當比賽正在進行期間，受傷的狀態並不會在此顯示。


薪金： $ 8 388

技能指標： 18900
年齡： 19
身高： 6'2" / 188 cm
潛力： MVP (9)
狀態： 穩定 (7)  
跳投能力: 強大(9)  投 ...

我唔能夠幫你做決定
我只可以話你知你有咩選擇

首先你要決定train2個位/1個位
球員潛力高適合train1個位
train1個位球員進步好快但係訓練效果唔及train2個位
train2個位升得慢適合低潛力球員(唔超過潛力7)
決定後賣走或者買入適合既苗
然後就決定訓練方向
如果側重外線攻擊重點train跳投+範圍
缺點係限制戰術運用,一味靠外線攻擊兼且人工升得好快
如果想打內線攻擊就要主力train傳球,其次控運
因為要發揮內線攻擊力必定要有較好offensive flow
而外防就唔理你行任何方向都要練
但係無論以人工著想,或戰術運用著想
最好係平衡發展以上兩個方向

lowan

SF嗎?
SF初始值是最重要的
必須有內有外
6項主技只能有一項初始不到5
SF現在最好的高度是6'5-6'8
差1-2吋唔係咁大影響
現已知最受身高影響的技能係:
1)外防 2)範圍 3)內防 4)籃板
不過好似附帶則不受身高影響
如我主力pg就附帶到內防7了

知道這些後
先說說SF的功用
SF最現在錯位單打的最好工具
由於現在好的SF一般是天價
所以一個能裡能外的SF絕對是所有戰術的活棋!
試想想你的隊有anthony或lebron打sf
單對單誰能檔?
但記著,你的對手想法除時是一樣的
所以SF內外防同樣要高!

技能方面,
一般聯賽中, 自用SF內外投13, 內外防11+, 範圍9籃板9
絕對是很不錯的了
而且這樣的SF你打內打外都能發揮
國家隊層面,
內外投15, 內外防13+, 範圍籃板9+
這樣的人給你, 你會不懂用他嗎?
不懂用, 打個快速吧, 他會自己來的, 當然, 配合對方弱點配置戰術絕對更強!
以中國第一SF(前世界第一SF)拉網拍為例
他除封波其他技能均為8+
內外防12+, 內外投15+, 籃板10+, 打甚麼人都是錯位!!!

那我為什麼一直不說U21呢?
這就是訓練方法的玄機了

要知道這樣的SF雖然勁爆
可是練成都真的要很多時間
而過度平均的結果
就是早期沒有特長了
你想想一個內外投10內外防10的球員在世界賽能有甚麼作為?
話說拉網拍先生在21歲前都是不值一提的...

所以我建議練SF的
先把內外投,內外防練到10, 籃板範圍到8/9 (當然是練一個位)
然後把訓練方針移往內或外線
至少做到內/外投13, 內/外防12了, 才練其他的
最終就是一個錯位單打高手了
當然, 練技能次序最好又難到易:

(最難----->最易)<---分別為:
外防--->範圍--->內防--->跳投--->內投--->籃板

lowan

另外
train 世界級SF既好處係:
SF係所有好球員中人工最平的
當同級的C 300k人工時, SF可能才100k
但作用不煌多樣

詳情請看小弟post的世界球員人工排行榜season 12

希望幫到大家

[ 本帖最後由 lowan 於 2010-3-27  08:37 PM 編輯 ]

chunistry

以一個超普通球隊既正選SF黎講
以下呢個如何?

薪金： $ 17 764

技能指標： 53200
年齡： 28
身高： 6'6" / 198 cm
潛力： 全明星 (6) *
狀態： 穩定 (7)
       
跳投能力: 獨步天下 (13)         投籃範圍: 及格 (6)
外線防守: 優秀 (8)         控球能力: 穩定 (7)
運球能力: 弱 (4)         傳球能力: 差 (3)
內線投籃: 極其糟糕 (1)         內線防守: 優秀 (8)
籃板能力: 及格 (6)         封截能力: 及格 (6)
體能耐力: 強大(9)         罰球能力: 神妙 (12)
           
經驗值: 中下 (5)


反正一把年紀又唔係香港人, 照show技能圖