|
|
發表於 2006-5-12 12:07:32
|
顯示全部樓層
原帖由 kevinYip2 於 2006-5-12 11:55 AM 發表
係米training train strength太少?我發現train strength train去intensive,比賽時球員沒這麼容易傷。
重有,如果個一陣子比賽好多,甘就比賽時唔好較fast tempo。
例如上一場比賽完後有球員的fitness都只 ...
咪熟口面既第一句說話........... check 番原來又係你講既
個個training 都 strength intensive , 咁咪徒哂train 其他野既機會 lor... 同埋最重要既係根本兩樣野係唔關事的 , 大唔大機會傷咪又係睇數據數值...... 最多只可以話因為 Strength 係train Natural Fitness, Stamina, Strength , 咁如果呢幾樣數值高既 , 就condition 就唔會跌得咁快 (stamina) , 減低比賽時受傷機會(其實可能只係抽筋咁~) , Natural Fitness 就可以令到佢回體力快o的 , 將影響下場比賽既機會減低 , Strength 就個人強壯o的 , 無咁易比人整親 , 即係係睇數值...
仲有更正 , % 係Condition... fitness 可是另一項數據既名黎... 佢番去休息既reason 係咩先 ?? 真係變左十字軍定點 ?? |
|