原帖由 leung_kenneth 於 2007-3-9 09:58 AM 發表 我跑第一組比挑戰組遲20分鐘出發... 未去到西隧口D人就已經見倒挑戰組D人o係度行... 入到西隧D人仲o係度影相... 之後出o左西隧見倒D人o係度散步/傾偈/天僑影相... 真係火都o黎... 其實... 我唔係覺得散 ...
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原帖由 阿爆 於 2007-3-9 10:17 AM 發表 唔知 , 我覺得無咩可能跑10k 抽筋 即係有番咁上下成績既即係有玩開 , 咁應該唔會咁就老抽丫 , 跑唔掂個o的致在參與既 , 跑10k 都會係途中停下行下 咁樣最多咪得番中間個o的岩岩開始玩既新手 ...
原帖由 rob_van_dam 於 2007-3-9 10:20 AM 發表 其實全馬應該擺係最早跑好D
原帖由 leung_kenneth 於 2007-3-9 10:24 AM 發表 有D人未跑過以為自己好掂... 一開始就rush(衝... 死衝)... 好快就發覺無氣... 轉第一個彎無耐就見佢o地放慢腳步... 咁跑法... 唔抽筋有鬼咩
原帖由 阿爆 於 2007-3-9 10:35 AM 發表 呢o的咪就係我講既中間個group 人lor 其實我都唔知咩人抽多 我係挑戰組 , 係頭頭個五六百人個度 , 呢幾百人係唔會抽筋既 ,所以我無見到人抽筋
原帖由 阿爆 於 2007-3-8 11:58 PM 發表 你 0:57:14 , 慢左咁多 今年我快左 , 不過今年呢我知道距離 , 一時睇唔開頭5公里係度爆 真係衰 , 上年就唔知距離唔敢放開頭係度慢跑 , 今年就掉轉開頭又跑得快得滯(係起點到TST ...
原帖由 cnwong 於 2007-3-9 10:52 PM 發表 鬼咩,之前o個晚去左睇Muse成點幾先訓 兩點幾先訓著
原帖由 阿爆 於 2007-3-9 10:58 PM 發表 我八點訓 , 跟住過左一段時間醒左 , 即係我以為已經到兩點幾 , 點知一睇錶原來只係十點幾 跟住就唔係幾訓到 , 十點幾到十二點幾基本上只係合埋眼訓係床到 , 跟住十二點開始都係算啦 , 係訓唔 ...
原帖由 捷克NeVeD子彈 於 2007-3-11 09:53 PM 發表 http://www.marathon-photos.com/index.html 打自己number,睇黎有冇影到你 我得一張
原帖由 Keith 於 2007-3-7 06:25 AM 發表 挑戰失敗咪行囉
原帖由 阿爆 於 2007-3-9 10:21 AM 發表 我覺得 散步/傾偈/天僑影相 個o的有問題ga , 呢o的人咁既致在參與就搞到大會做多左好多野 , 所有人參加比賽都應該要認認真真去比賽 , 呢o的玩玩下既就唔歡迎唔該
原帖由 STAM 於 2007-3-12 01:34 AM 發表 但冇呢d玩玩下o既人又點可以籌到咁多款 你當然可以話佢地唔應該參加挑戰組啦 但香港人係咁自私架啦,既然俾左錢點解唔感受下有競爭味道o既挑戰組
原帖由 阿爆 於 2007-3-11 09:56 PM 發表 上年有兩張 , 今年都有兩張
原帖由 rob_van_dam 於 2007-3-12 04:53 PM 發表
原帖由 cnwong 於 2007-3-12 03:17 PM 發表 ...... 今年 http://www1.global-pix.com/shop/ ... lsize/HKUJ0188.jpeg
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原帖由 terry1225 於 2007-3-12 05:36 PM 發表 無聊一問,呢度有無人跑半馬拉松or 馬拉松?
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狗仔卡
發表於 2007-3-9 10:21:17
顯身å¡
發表於 2007-3-9 10:24:58
即係有番咁上下成績既即係有玩開 , 咁應該唔會咁就老抽丫 , 跑唔掂個o的致在參與既 , 跑10k 都會係途中停下行下 
發表於 2007-3-12 16:58:04
